大学生体育测试(大学生体育测试都有哪些项目)

大家好今天来介绍大学生体育测试的问题，以下是大苏人才网小编对此问题的归纳整理，来看看吧。

文章目录列表:

• 1、大学的体能测试都有什么项目啊
• 2、大学生体育测试项目及评分标准
• 3、大学生体测都有哪些项目？
• 4、
• 5、大学生国测体育评分标准

体能测试，简称体测。每个学生阶段都要进行体测。我们上体育课考试的时候会测试跑步、跳远、跳绳、仰卧起坐等项目，这也是测试体能的一环。到了大学生时期，并不是每个专业都有体育课，但是每个学生都会参加体测。体测的意义是为检测学生身体素质，从而选拔和培养人才的一个重要事项，另外一个意义是为了提高青少年的身体素质，使学生更加健康向上的学习。现在青少年的身体素质普遍的达不到标准，学生除了学习，大部分时间都在玩乐和睡觉，缺乏自律，更是缺乏锻炼。如果进行了体测，学生为了达标或者毕业评优，会主动自发的运动。体测其实都是为了学生好，学校也是很用心。只有使自己的身体健康，才能更好的学习生活，有精力做更多有意义的事情。

大学生体测项目包括跑步、跳远、肺活量、引体向上、跳绳、足球、排球、篮球、仰卧起坐等各式各样的项目，根据每个院校的不同测试内容也不同。除了这些常见的运动项目外，身高和体重也必测，专业医生会判断学生身材素质。

大学生体能测试不及格是会影响毕业的，必须加强平时的体育锻炼。大学生每学年都会评定一次，毕业的时候按照成绩和等级综合评定，最好是每年都达到标准，不然毕业就危险，还可能需要补考，按照《国家学生体质健康标准说明》达标者可以评优，不及格按照结业或肄业处理。其实体能测试是一个极为简单的考试，比专业考试容易多，多费点心思就能通过。所以要重视。

你参加过体能测试吗？你达到优秀标准了吗？

大学生体育测试项目及评分标准

大学体测项目及标准如下：

1、身高体重为必测项目，约占总成绩的百分之十五，用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重（千克）/身高的平方。女生在17.2~23.9则为100分，男生17.9~23.9则为满分。

2、肺活量，占总成绩的百分之十五。女生2000毫升及格，3400满分。男生则3100分及格，5040满分。这个及格是非常容易的，但是似乎对男生标准很高。

3、坐位体前屈，占百分之十。测试者坐在垫子上两腿伸直，两手向前去推动浮标。每个人可以测试两次取最好成绩，但是应注意测试时腿不可以弯曲。

女生6厘米及格，25满分，男生3.7及格，24.9满分。似乎及格是都可以的，但是对于身体柔软度协调性较差的同学来说，满分似乎很不易。

4、立定跳远，占总成绩的百分之十。女生151厘米及格，207满分。男生，208及格，273满分。也是每人跳两次取最好的成绩。注意跳时不要踩线，动作规范，用力准确可以跳得更远。

5、50米跑，占总成绩的百分之二十。男生五十米九秒一及格，六秒七满分，女生十秒三及格，七秒五满分。因为是这是爆发力的测试，所以此项测试成绩，精确到小数点。

6、男生一千米跑，女生八百米跑，占总成绩的百分之二十。女生八百米四分三四及格，三分一八满分，男生一千米四分三二及格，三分一七满分。此项测试是长跑，属于耐力，注意跑完后不要立即停止或者坐下，应该到处慢慢走走，是身体逐渐恢复下来。

7、男生引体向上，女生一分钟仰卧起坐，占总成绩的百分之十。女生仰卧起坐一分钟26个及格，56个满分。男生引体向上10个及格，19个满分。女生腰部比较好的可以轻松几个，但是男生的引体向上似乎比较难，需要臂力和全身的配合。

大学体测注意事项测试前

1、带好有效证件，身份证、学生卡、校园一卡通、所在院系开具的证明。

2、切记参加体测不要空腹和过度饮食，运动前不要进食。

3、早睡早起，不要熬夜，保证睡眠和良好体力，避免体测时出现过度疲劳，引发事故。

4、测试当天请勿携带贵重物品，提前做好服装准备，注意口袋内不要装尖锐的物品，以防测试中受伤。建议自行做热身准备活动。

5、现场遵守测试纪律，听从工作人员统一安排。

大学生体测都有哪些项目？

      说到体测，大家可能都会后背一凉，体测总是悄无声息的就来了，每个学期都没有固定的时间，让人措手不及！你，不知不觉的慌了，看看肚子上沉迷碳酸饮料长出的膘，再想想马上要称体重跑长跑，我只是来读书的一届凡人罢，这么难顶的事情，想必大家都有很多难忘经历吧！所以，咱们今天就来聊聊——体测！

🔷一、体测项目

男生：一般包括身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上、1000米

女生：一般包括身高、体重、肺活量、50米跑、立定跳远、坐位体前屈、仰卧起坐、800米。

🔷二、体测的意义

     官方说了，大学生体能测试的目的是为了促进大学生加强锻炼，提高体质健康水平，让学生意识到健康对人一生的进步发展的重要性。拥有一个健康的体魄是迈向成功的重要基础，让学生懂得只有坚持经常参加体育活动，养成坚持锻炼身体的良好习惯，才能增强体质、提高健康水平。

      关于体测，尤其是大学的这种体育测试，体测的意义在于督促学生养成锻炼身体的习惯，提高身体素质，更能增强体质，远离疾病；同时还可以劳逸结合，提高学习效率，利于学生健康成长。

🔷三、体测究竟是种怎样的体验？

      学校体测的目的，是让你明白身体一年不如一年？“哟哟哟，我大腿腱子疼！”这酸爽仿佛昨天被人胖揍一顿，体测判定肥胖居然不看体脂率，而看身高和体重的比例？以前总说女生跳远的时候，跳的距离就是自己未来男朋友的身高，真怕以后男朋友只有1米5....当代大学生现状，只会引体不会向上，只会仰卧不会起坐，体测一次，残废一周，大学生肺活量比不上小学三年级，最后实在没气了，拿出你对瓶吹的气势来，每次都在及格边缘徘徊，也要倔强地吹完最后一口气！

🔷四、体测的重要性

      最重要的当然是评优评奖啦！奖学金，想要嘛？三好学生，想要嘛？优秀毕业生，想要嘛？三好学生、优秀学生干部体测分数要70分以上，想要拿奖学金，体测必须60分及格！我们班好多小伙伴学习成绩数一数二，但是每次体测成绩都不及格，从而无缘奖学金！这种感觉真的是太心痛了！

      体测很累，还好是一年一回，其实挺挺也就过去了，毕竟整个大学期间就只有几次体测，真心测一次少一次了啊，所以千万别害怕，平常多锻炼到体测的时候肯定不怕，最起码及格是肯定没有问题的，加油吧！毕竟身体最重要！

以上就是小编对于大学生体育测试问题和相关问题的解答了，希望对你有用