大学生体测1000米(大学生体测1000米怎么跑)

大家好今天来介绍大学生体测1000米的问题，以下是大苏人才网小编对此问题的归纳整理，来看看吧。

文章目录列表:

• 1、大学生1000米多少及格
• 2、大学生1000米成绩标准是什么？
• 3、大学体测1000米的标准是什么？
• 4、一千米大学生体测标准
• 5、大学体测1000米评分标准

大学生1000米及格时间：100分——3＇27＂；90分——3＇39＂；81分——3＇49＂；69分——4＇12＂；0分——4＇33＂。其中大学生800米及格时间（女生）：100分——3＇24＂；90分——3＇38＂；81分——3＇50＂；69分——4＇08＂；60分——4＇23＂。

队员在20米距离内随着“嘟、嘟”的声音进行带有5秒间歇的两组折返跑，声音节奏不断加快，队员的测试速度也将从8速起步，直至提高到17速。当达到17速时已接近队员的体能极限。队员第一次跟不上速度将受警告一次，第二次则被取消测试资格。

健康须知

推行成年人体质测定是贯彻《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》的重要举措，它旨在通过对成年人进行体质测定，评价体质状况和体育锻炼效果，健全并督促成年人参加体育锻炼的有效机制。

科学地指导成年人开展体育活动，从而不断地增强成年人的体质。通过对成年人体质的测定，还将为我国国民体质监测系统，掌握中国成年人体质发展和变化的规律奠定基础。

大学生1000米成绩标准是什么？

大学生1000米成绩标准为：大一、大二的男生1000米及格成绩（60分）是4分32秒，良好成绩（80分）是3分42秒，满分3分17秒。大三、大四的男生1000米及格成绩是4分30秒，良好成绩是3分40秒，满分3分15秒。

如果想要提高1000米的成绩，那么就要加强腿部肌肉的训练，高抬腿是一项比较好的锻炼方式，这个方式，可以大大的增强腿部肌肉的力量。

大学生体能测试的项目

大学生体能测试是各级院校培养学生体育素质成果的体现之一。根据《学生体质健康标准》的要求，大学生需要完成六项测试，分别是身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远、握力或仰卧起坐或座位体前屈。

大学生体能测试不及格会记入档案当中，但不会影响毕业及学士学位的获取。如果第一次的体测不及格，要好好地反思一下到底自己哪里需要改进，哪里需要加强，这样在补考的时候就会格外的用心，利用好补考的机会，而且补考严格度一般都会降低， 这样就可以通过体测。

大学体测1000米的标准是什么？

大学男生1000米评分标准

100分——3'27"

90分——3'39"

81分——3'49"

69分——4'12"

60分——4'33"

大学女生800米评分标准

100分——3'24"

90分——3'38"

81分——3'50"

69分——4'08"

60分——4'23"

其他体侧内容

根据《学生体质健康标准》的要求，大学生需要完成六项测试，分别是身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远(选测一项)、握力或仰卧起坐(女生)或座位体前屈(选测一项)。

在进行评价时，对五项指标进行评价：身高标准体重、肺活量体重指数、台阶指数、50米跑或立定跳远(选评一项)、握力体重指数或仰卧起坐(女生)或座位体前屈(选评一项)。

在评价后，以100分进行记分，各项评价分数的加权分值是：身高标准体重15分；台阶指数20分；肺活量体重指数15分；50米跑或立定跳远30分；握力体重指数或仰卧起坐(女生)或座位体前屈20分。而国大学体育达标测试对长距离的要求是男生1000米，女生800米。

根据教育部规定的《大学生体质测试部分项目评分表》，男生1000米及格线为4分30秒，女生800米及格线为4分23秒。

一千米大学生体测标准

大学男生1000米成绩标准为：大一、大二的男生1000米及格成绩（60分）是4分32秒，良好成绩（80分）是3分42秒，大三、大四的男生1000米及格成绩是4分30秒，良好成绩是3分40秒。

跑步1000米，是作为是大学生体测项目之一。1000米的体测项目是只要求男生完成，女生是没有此项目的，但女生是需要完成800米测试。

如果想要提高1000米的成绩，那么就要加强腿部肌肉的训练，高抬腿是一项比较好的锻炼方式，这个方式，可以大大的增强我们的腿部肌肉的力量。

以上就是小编对于大学生体测1000米问题和相关问题的解答了，希望对你有用